Należy zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tego względu właściwie każdy z nas powinien w przemyślany sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za właściwe utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w brzusznej jamie.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w odpowiedni sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego typu komplikacjach ogromnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc także istnieje możliwość wykonywania ich. Warto wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do wprawy, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}