Należy być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo określonych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno także ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w absolutnie profesjonalny sposób staramy się dokonywać możliwie najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. Przy tego rodzaju trudnościach szczególnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco też istnieje możliwość wykonywania ich. Warto wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.}